Die Zeit der Dinge

Entdeckungen erkunden

Ein Gespräch mit Lucía

Lucía (sie/ihr) hat mich fasziniert. Sie ist Argentinierin, stammt aus Brasilien und ist dank ihres Stiefvaters in einem deutschsprachigen Umfeld aufgewachsen. Sie ist Pädagogin, Mutter eines entzückenden dreijährigen Kindes und lebt seit sechs Jahren mit ihrer Familie in Berlin. Ihre multikulturelle Erziehung ließ sie daran zweifeln, ob sie die richtige Person für dieses Projekt sei. Sie erzählte mir, dass ihr Migrationsprozess recht privilegiert gewesen sei, da sie bereits mit Sprachkenntnissen nach Berlin gekommen sei. Ich sagte ihr, dass sie mit all ihren Zwischenräumen und Überschneidungen genau am richtigen Ort sei.

Sie überraschte mich, als sie das Lackieren der Nägel als eine Form der Selbstpflege ansprach. Aufgrund meiner Vorurteile neigte ich dazu, diese Tätigkeit mit Eitelkeit in Verbindung zu bringen – etwas, das ich seit Jahren abgelehnt hatte. Doch Lucía zeigte mir eine andere Perspektive.

„Meine Nägel machen zu lassen ist mir wichtig, weil es Zeit braucht. Wenn man dabei hetzt, wird es nichts Gutes, man muss einfach abwarten.“

Da deine Hände beschäftigt sind, ist es eine Zeit der Untätigkeit, in der du einfach nicht produktiv sein oder etwas anderes tun kannst, als einfach nur da zu sein. Lucía verbindet Selbstfürsorge mit Aktivitäten, die kontemplativ sind und meistens nicht zu einem Endergebnis führen – oder wenn doch, dann ist es nichts für andere. Beim Nagellackieren gibt es noch eine weitere wichtige Ebene:

„Es ist ein Symbol für Veränderung und den Lauf der Zeit. Man kann förmlich sehen, wie die Nägel und Nagelhaut von einer Woche zur nächsten gewachsen sind.“

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Lucía versucht zu definieren, was Selbstfürsorge ist und was nicht. Sie weist darauf hin, dass es Selbstfürsorge gibt, aber auch die Grundversorgung, die unsere grundlegenden Bedürfnisse als Menschen abdeckt. Ausreichend Schlaf und eine ausgewogene Ernährung sollten beispielsweise die Grundlage der Grundversorgung bilden.

Sie macht auf ein weiteres weit verbreitetes Missverständnis aufmerksam, das von den Medien geschürt wird: den Unterschied zwischen Selbstfürsorge und Genuss oder sofortigem Vergnügen.

Wir leben in einem System, das uns so sehr erschöpft, dass wir uns letztendlich auf „Selbsthilfemaßnahmen“ verlassen, die uns zwar sofortige Linderung und/oder Betäubung verschaffen, aber niemals den Kern des Problems angehen.

„Wenn dir etwas einen Kater beschert, ist es keine Selbstfürsorge. Eine ganze Packung Eiscreme zu essen oder stundenlang Serien zu schauen, ist für mich keine Selbstfürsorge, denn das verschafft mir zwar sofortige Befriedigung, hat aber sehr bald Nebenwirkungen.“

Im Gegensatz dazu betrachtet sie die Pflege ihres Zuhauses als eine Form der Selbstfürsorge. Das ist etwas, das Mühe kostet und daher nicht sofort Freude bereitet, aber es verschafft ihr ein Gefühl der Zufriedenheit, wenn alles sauber ist und an seinem Platz steht. Seit sie Mutter ist, sind jedoch sowohl die Hausarbeit als auch die Einrichtung viel zweckmäßiger geworden als früher.

Ich habe mich gefragt, wie sich Selbstfürsorge in ihrem Leben als Mutter entwickelt, und Lucía erklärt:

„Elternschaft hat eine sehr wichtige und politische Dimension, nämlich die Frage, wie wir uns die Betreuungsaufgaben zu Hause aufteilen – was keineswegs selbstverständlich ist.“

Diese Gespräche und Anpassungen begannen schon früh, da Lucía wieder arbeiten gehen musste, als ihr Kind zwei Monate alt war.

„Wir haben uns zusammengesetzt und die Verantwortung für die Zeiten, in denen das Baby wach ist, aufgeteilt. 50:50. Das schafft die Grundlage dafür, dass Eltern etwas Zeit für sich selbst haben – etwas, das den meisten FLINTA*-Personen verwehrt bleibt.“

Anfangs war der größte Kampf manchmal der Schlafmangel und die schwerwiegenden Auswirkungen, die dies auf sie hatte und die schließlich zu einem Burnout führten. Dies machte ihr deutlich, wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen – was durch eine gesunde Aufteilung der Betreuungsaufgaben erst möglich wird.

„Die Welt fordert uns ständig auf, alles zu optimieren und mehrere Dinge gleichzeitig zu erledigen. Als ob es unser Problem wäre, wenn wir nicht alles in unseren Terminkalender unterbringen können. Was sie dir aber nicht sagen, ist, dass man die Zeit seines Kindes nicht optimieren kann.“

Sie erklärt mir, dass man, wenn man ein kleines Kind hat, ständig da sein und darauf achten muss, was es gerade macht, und dass es schwer ist, noch etwas anderes zu erledigen. Es gibt eine bestimmte Anzahl von Stunden, die ein Kind tagsüber wach ist, und diese Zeit lässt sich nicht optimieren.

Während ihr Kind wächst, bringt Lucía ihm bei, wie er alleine spielen und kleine Aufgaben selbstständig erledigen kann, zum Beispiel indem er ein wenig bei der Zubereitung des Abendessens mithelft.

Ich hatte immer gedacht, dass es noch schwieriger sei, fern der Heimat Eltern zu sein, aber Lucía hat mir wieder einmal eine interessante Sichtweise aufgezeigt.

Im Laufe der Jahre hat sie sich in Berlin ein starkes Unterstützungsnetzwerk aufgebaut, auf das sie neben dem Kindergarten auch auf echte Hilfe von Freunden und Familie zählen kann. Der Zugang zu hochwertigen öffentlichen Dienstleistungen ist in Berlin besser als in Brasilien, und auch die Einstellung zu Beruf, Privatleben und Gemeinschaft ist hier weiter entwickelt, sodass ihr Netzwerk Raum bietet, sich auf ihre Lebensumstände einzustellen – und umgekehrt.

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